Χρήσιμες συμβούλες για υγιή και λαμπερά χαμόγελα!

12 Σεπτεμβρίου 2018

Η ποιότητα ζωής των ανθρώπων μπορεί να επηρεαστεί από τα προβλήματα της στοματικής μας κοιλότητας. Η κακή στοματική υγιεινή μεταξύ άλλων σχετίζεται με παθήσεις νόσων των ούλων και του περιοδοντίου, απώλεια των δοντιών και γενικότερα επιδρά αρνητικά στην συνολική υγεία μας. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας;

Η σωστή φροντίδα των δοντιών μας πρέπει να μας γίνει καθημερινή μας συνήθεια! Είναι γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι βουρτσίζουν τα δόντια τους ελάχιστα ή και καθόλου με αποτέλεσμα να αναπτυχθούν στο στόμα χρόνιες βακτηριακές λοιμώξεις.

Το ελλιπές βούρτσισμα των δοντιών προκαλεί:

  • ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα (όπου μπορεί να προκαλέσει απορρύθμιση του διαβήτη ή άλλες παθήσεις που δεν τις καταλαβαίνουμε αλλά μπορεί να ξεκινάνε από το στόμα). Για περισσότερες διευκρινίσεις δείτε εδώ.
  • απώλεια των δοντιών
  • κακοσμία του στόματος

Tι πρέπει να κάνουμε λοιπόν;

  1. Βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα μετά από τα γεύματα.
  2. Αποφεύγουμε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
  3. Βάζουμε το οδοντικό νήμα στην ζωή μας και ρωτάμε τον οδοντίατρό μας για την ορθή χρήση του.
  4. Αποφεύγουμε την συστηματική κατανάλωση ζάχαρης και γλυκών που επιδεινώνουν την υγεία των δοντιών.
  5. Επισκεπτόμαστε 2 φορές τον χρόνο τον οδοντίατρό μας για έλεγχο και καθαρισμό.

4 comments

  • Fredro Puchini 13 Σεπτεμβρίου 2018
    Reply

    Lorem ispum

    • Julia Stefanopolus 13 Σεπτεμβρίου 2018
      Reply

      All the Lorem Ipsum generators on the Internet tend to repeat predefined chunks as necessary

  • Steve Griffin 13 Σεπτεμβρίου 2018
    Reply

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

    • Martin Ross 13 Σεπτεμβρίου 2018
      Reply

      On the other hand, we denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized

  • Leave a reply to Martin Ross cancel